작성일 : 24-01-25 15:21
Yoga Intro(기초반)는?
 글쓴이 : 셈프레요가스튜…
조회 : 113  
요가를 한번도 해 본 적이 없다.
해본적은 있어도 완전 뻣뻣하다.
근력이 하나도 없다.
요즘 체력이 바닥이다.
어깨 허리 골반 등 불균형이 심하다.
사람이 많은 곳은 싫다. 등등
처음이 필요하신 분들 오세요~
환영합니다.