.

우리나라의 요가 인지도를 끌어 올린 것은 현대의 핫요가와 휘트니스센터의 GX룸이다. 명상의 개념에서 운동효과와 미용에 더욱 무게 중심을 실어 많은 사람들을 요가로 끌어 드렸다. 또한 요가를 통한 건강과 미용의 관심은 많은 퓨전요가를 만들어 냈다. 하지만 핫요가, 플라잉요가, 기타 다른 퓨전요가들 사람들의 호기심을 자극하여 파고 들었지만 유행처럼 다들 지나가고 있다. 결국 오랜 세월을 통해 검증된 것이 아니면 지나 간다는 것이다. 명품이 오리지널이 왜 좋은가? 이미 검증된 것이다. 다시 검증할 필요가 없다.

하타요가 어렵게 생각하실 필요 없다. 우리가 일반적으로 접하고 있는 모든 요가라고 보시면 된다. 요가가 하타요가라고 보시면 더 쉬울 수 있을 것 같다. 비유하자면 아쉬탕가요가는 정해진 틀이 있는 스포츠댄스라고 한다면 하타요가는 정해진 틀이 없는 살사댄스 라고 보시면 된다. 셈프레요가스슈디오의 하타요가는 오리지널을 추구한다. 물론 약간의 퓨전적 요소가 가미 될 수도 있다. 요가 입문을 원하시는 분들에게 좋은 요가이다.



  - 하타 요가는 우리나라나 서구 등 인도 밖에서 가장 널리 알려진 요가 형태이다. 그리고 일반적으로 대부분의 사람들이 요가를 이 하타 요가와 동일시한다 [출처] 네이버지식백과 중
  - 하타 요가 는 요가의 한 종류이다. 현재 미국에서는 압도적이고 한국에서는 80%가 하타 요가이다. 하타 요가 프리디피카를 저술한 15세기 인도의 요기 스와트마라나가 만들었다 [출처] 위키백과 중
  -  ‘하타요가’는 오늘날 요가로서 행하여지는 것은 대부분 이 흐름을 따른 요가이다. 하타요가의 교의와 실습의 고전적 체계는 수바트마라마작 『하타 요가 프라디피카』에 간결하게 소개되어 있다. [출처] 종교학 대사전 중